S'entrainer c'est bien, savoir manger correctement c'est mieux. Sachez que 70 % du résultat de votre objectif sera basé sur votre alimentation, les 30 % restants se résumeront à l'entrainement et au repos adaptés.

Les connaissances que j'ai pu acquérir lors de ma formation en nutrition, m'ont permis ainsi qu'à beaucoup de mes adhérents, d'atteindre nos objectifs, que cela soit pour une perte de poids, une prise de masse, de volume ou alors pour un simple renforcement musculaire.

Je suis habilité à calculer de manière personnalisée, vos macro-nutriments nécessaires, ainsi que vos dépenses caloriques journalières, afin de réadapter  votre façon de vous alimenter,

pour atteindre votre objectif. L'idée est que je  vous forme à vous autogérer sur une durée minimum de 3 mois afin que vous puissiez faire corps avec votre rééquilibrage alimentaire.

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Manger correctement ne deviendra plus une corvée mais un mode de vie !